Schön, dass du hier her gefunden hast. Ich biete Yogakurse und Privatunterricht im Bezirk Murau an. Wenn du auf der Suche nach einem passenden Kurs bist, dann schau dich gerne hier um oder kontaktiere mich direkt!
Yoga wird barfuß auf einer Yogamatte praktiziert. Du fühlst dich am Besten wenn du ca. 2 Stunden vor dem Yogakurs nichts oder nur etwas Leichtes isst. Das wichtigste beim Yoga? Hör‘ immer auf deinen Körper und auf deine Bedürfnisse.
Rückenkräftigung, Beckenbodenstärkung, Entspannung, Konzentration, Ausrichtung… all das und noch mehr lernst du in einer Yogastunde.
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Alexandra Galler, zertifizierte Yogalehrerin
Tel. 0660 555 11 62 oder E-Mail yogamitalex@gmail.com
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